Профилактика заболеваний ЛОР-органов

Профилактика заболеваний ЛОР-органов позволяет избежать не только неприятной симптоматики, связанной с такими болезнями, но и сопутствующих осложнений. Отоларингологи постоянно призывают общество к выполнению ряда достаточно простых профилактических мероприятий, которые минимизируют возможность развития заболеваний уха, горла, носа.

Профилактика ангины

Ангина – это очень распространенная патология, которая характеризуется развитием воспалительного процесса в небных миндалинах. Чтобы максимально защититься от этой болезни, следует выполнять такую профилактику заболеваний верхних дыхательных путей: 

• своевременная и полная санация ротовой полости, лечение зубов и десен; 
• правильная и регулярная гигиена ротовой полости, в том числе систематическая профессиональная чистка зубов; 
• контроль температуры продуктов питания, которые употребляются в пищу;
• соблюдение оптимального режима дня; 
• регулярные занятия физкультурой и закаливание;
• лечение хронических заболеваний и санация ЛОР органов.

За счет профилактики такого заболевания органов дыхания, как ангина достигаются следующие цели:

• повышается эффективность иммунитета; 
• ограничивается развитие инфекционных процессов;
• уничтожаются патогенные микроорганизмы. 

Профилактика заболеваний уха

Воспалительный процесс, поражающий органы слуха, может привести к тяжелым последствиям. Именно поэтому следует соблюдать рекомендации специалистов по профилактике ушных болезней. Чтобы предупредить патологию, следует:

• не допускать переохлаждения организма;
• следить за тем, чтобы вода не попадала в уши;
• своевременно обращаться к врачу для лечения заболеваний ЛОР органов. 

Профилактика потери слуха

Нормальная жизнедеятельность человека затрудняется при потере слуха. Поэтому очень важно следить за состоянием здоровья ушей и выполнять некоторые рекомендации врачей, а именно:

• не слушать громко музыку, особенно в наушниках;
• регулярно следить за чистотой ушных проходов; 
• уделять внимание общеукрепляющим процедурам;
• сбалансировать свой рацион, употреблять продукты, богатые витаминами и микроэлементами;
• своевременно лечить болезни, поражающие ЛОР органы: тонзиллит, гайморит, аденоидит.

Профілактика гаймориту, синуситу, фронтиту

Профілактика гаймориту та інших запальних процесів заснована на зміцненні імунної системи, обов'язковому загартовуванні, заняттях оздоровлюючою фізкультурою, прогулянках на природі, збалансованому харчуванні, оптимізації розпорядку дня. 

Ускладнення виникають через несвоєчасне лікування простудних та інфекційних захворювань, тому в разі появи перших симптомів, потрібно відразу звернутися за допомогою до лікаря. Такий підхід допоможе убезпечитися від розвитку різних хронічних хвороб. 

Також, необхідно регулярно проходити обстеження у стоматолога і проводити санацію ротової порожнини, якщо це необхідно. Варто пам'ятати, що різні утворення в порожнині носа і носоглотці можуть ускладнитися трахеїтами, бронхітами, фарингітами і ларингітами, тому їх теж потрібно своєчасно і грамотно лікувати.

Профілактика захворювань ЛОР-органів у дітей

Для профілактики ЛОР-захворювань у дітей: уха, горла, носа в дитячому віці слід виконувати такі рекомендації фахівців:  

• обмежити контакти дитини з хворими людьми;
• використовувати загартовуючі процедури, але не переохолоджувати дитячий організм; 
• підтримувати в приміщенні нормальну вологість повітря і постійно його провітрювати; 
• звернути увагу на харчування, годувати дитину свіжими овочами та фруктами;
• приймати вітаміни, мікро- і макроелементи.

Ці досить прості профілактичні заходи допоможуть зберегти здоров'я малюка і знизять ризик появи ускладнень.