Профилактика заболеваний ЛОР-органов

Профилактика заболеваний ЛОР-органов позволяет избежать не только неприятной симптоматики, связанной с такими болезнями, но и сопутствующих осложнений. Отоларингологи постоянно призывают общество к выполнению ряда достаточно простых профилактических мероприятий, которые минимизируют возможность развития заболеваний уха, горла, носа.

Профилактика ангины

Ангина – это очень распространенная патология, которая характеризуется развитием воспалительного процесса в небных миндалинах. Чтобы максимально защититься от этой болезни, следует выполнять такую профилактику заболеваний верхних дыхательных путей: 

• своевременная и полная санация ротовой полости, лечение зубов и десен; 
• правильная и регулярная гигиена ротовой полости, в том числе систематическая профессиональная чистка зубов; 
• контроль температуры продуктов питания, которые употребляются в пищу;
• соблюдение оптимального режима дня; 
• регулярные занятия физкультурой и закаливание;
• лечение хронических заболеваний и санация ЛОР органов.

За счет профилактики такого заболевания органов дыхания, как ангина достигаются следующие цели:

• повышается эффективность иммунитета; 
• ограничивается развитие инфекционных процессов;
• уничтожаются патогенные микроорганизмы. 

Профилактика заболеваний уха

Воспалительный процесс, поражающий органы слуха, может привести к тяжелым последствиям. Именно поэтому следует соблюдать рекомендации специалистов по профилактике ушных болезней. Чтобы предупредить патологию, следует:

• не допускать переохлаждения организма;
• следить за тем, чтобы вода не попадала в уши;
• своевременно обращаться к врачу для лечения заболеваний ЛОР органов. 

Профилактика потери слуха

Нормальная жизнедеятельность человека затрудняется при потере слуха. Поэтому очень важно следить за состоянием здоровья ушей и выполнять некоторые рекомендации врачей, а именно:

• не слушать громко музыку, особенно в наушниках;
• регулярно следить за чистотой ушных проходов; 
• уделять внимание общеукрепляющим процедурам;
• сбалансировать свой рацион, употреблять продукты, богатые витаминами и микроэлементами;
• своевременно лечить болезни, поражающие ЛОР органы: тонзиллит, гайморит, аденоидит.

Профилактика гайморита, синусита, фронтита

Профилактика гайморита и других воспалительных процессов основана на укреплении иммунной системы, обязательном закаливании, занятиях оздоравливающей физкультурой, прогулках на природе, сбалансированном питании, оптимизации распорядка дня. 

Осложнения возникают из-за несвоевременного лечения простудных и инфекционных заболеваний, поэтому в случае появления первых симптомов, нужно сразу обратиться за помощью к врачу. Такой подход поможет обезопаситься от развития различных хронических болезней. 

Также, необходимо регулярно проходить обследование у стоматолога и проводить санацию ротовой полости, если это необходимо. Стоит помнить, что различные образования в полости носа и носоглотке могут осложниться трахеитами, бронхитами, фарингитами и ларингитами, поэтому их тоже нужно своевременно и грамотно лечить.

Профилактика заболеваний ЛОР-органов у детей

Для профилактики ЛОР-заболеваний у детей: уха, горла, носа в детском возрасте следует выполнять такие рекомендации специалистов:  

• ограничить контакты ребенка с заболевшими людьми;
• использовать закаливающие процедуры, но не переохлаждать детский организм; 
• поддерживать в помещении нормальную влажность воздуха и постоянно его проветривать; 
• обратить внимание на питание, кормить ребенка свежими овощами и фруктами;
• принимать витамины, микро- и макроэлементы.

Эти достаточно простые профилактические меры помогут сохранить здоровье малыша и снизят риск появления осложнений.