Профілактика захворювань ЛОР-органів

Профілактика захворювань ЛОР-органів дозволяє уникнути не тільки неприємної симптоматики, пов'язаної з такими хворобами, а й супутніх ускладнень. Отоларингологи постійно закликають суспільство до виконання низки досить простих профілактичних заходів, які мінімізують можливість розвитку захворювань вуха, горла, носа.

Профілактика ангіни

Ангіна – це дуже поширена патологія, яка характеризується розвитком запального процесу в небних мигдалинах. Щоб максимально захиститися від цієї хвороби, слід виконувати таку профілактику захворювань верхніх дихальних шляхів: 

• своєчасна і повна санація ротової порожнини, лікування зубів і ясен; 
• правильна і регулярна гігієна ротової порожнини, в тому числі систематична професійна чистка зубів; 
• контроль температури продуктів харчування, які вживаються в їжу;
• дотримання оптимального режиму дня; 
• регулярні заняття фізкультурою і загартовування;
• лікування хронічних захворювань та санація ЛОР органів.

За рахунок профілактики такого захворювання органів дихання, як ангіна досягаються такі цілі:

• підвищується ефективність імунітету; 
• обмежується розвиток інфекційних процесів;
• знищуються патогенні мікроорганізми. 

Профілактика хвороб вуха

Запальний процес, який вражає органи слуху, може призвести до тяжких наслідків. Саме тому слід дотримуватися рекомендацій фахівців з профілактики вушних хвороб. Щоб попередити патологію, слід:

• не допускати переохолодження організму;
• стежити за тим, щоб вода не потрапляла у вуха;
• своєчасно звертатися до лікаря для лікування захворювань ЛОР органів. 

Профілактика втрати слуху

Нормальна життєдіяльність людини ускладнюється при втраті слуху. Тому дуже важливо стежити за станом здоров'я вух і виконувати деякі рекомендації лікарів, а саме:

• не слухати голосно музику, особливо в навушниках;
• регулярно стежити за чистотою вушних проходів; 
• приділяти увагу загальноукріплюючим процедурам;
• збалансувати свій раціон, вживати продукти, багаті на вітаміни та мікроелементи;
• своєчасно лікувати хвороби, що вражають ЛОР органи: тонзиліт, гайморит, аденоїдит.

Профілактика гаймориту, синуситу, фронтиту

Профілактика гаймориту та інших запальних процесів заснована на зміцненні імунної системи, обов'язковому загартовуванні, заняттях оздоровлюючою фізкультурою, прогулянках на природі, збалансованому харчуванні, оптимізації розпорядку дня. 

Ускладнення виникають через несвоєчасне лікування простудних та інфекційних захворювань, тому в разі появи перших симптомів, потрібно відразу звернутися за допомогою до лікаря. Такий підхід допоможе убезпечитися від розвитку різних хронічних хвороб. 

Також, необхідно регулярно проходити обстеження у стоматолога і проводити санацію ротової порожнини, якщо це необхідно. Варто пам'ятати, що різні утворення в порожнині носа і носоглотці можуть ускладнитися трахеїтами, бронхітами, фарингітами і ларингітами, тому їх теж потрібно своєчасно і грамотно лікувати.

Профілактика захворювань ЛОР-органів у дітей

Для профілактики ЛОР-захворювань у дітей: уха, горла, носа в дитячому віці слід виконувати такі рекомендації фахівців:  

• обмежити контакти дитини з хворими людьми;
• використовувати загартовуючі процедури, але не переохолоджувати дитячий організм; 
• підтримувати в приміщенні нормальну вологість повітря і постійно його провітрювати; 
• звернути увагу на харчування, годувати дитину свіжими овочами та фруктами;
• приймати вітаміни, мікро- і макроелементи.

Ці досить прості профілактичні заходи допоможуть зберегти здоров'я малюка і знизять ризик появи ускладнень.